【徹底比較】フルーツ青汁と普通の青汁の違いとは?

青汁は昔から健康やダイエットに役立つと言われています。しかし青臭さと苦さで飲めないと敬遠している人も多いのではないでしょうか。

 

最近では、その味を美味しく改良した「フルーツ青汁」というものが話題になっています。

 

そこで、フルーツ青汁と普通の青汁を比較して、それぞれのメリットとデメリットをまとめました!

 

<普通の青汁のメリット、デメリット>
一言に青汁といってもたくさんの種類が発売されており、それぞれ異なった成分が配合されています。主流なのは、ケール・大麦若葉・明日葉が配合されている青汁です。

 

そちらの普通の青汁を基準にメリット、デメリットをまとめると、

 

【メリット】
・野菜不足の解消
・体質改善に効果的
・野菜ジュースよりも豊富な栄養成分があり、カロリーが低い
・病気予防
・ダイエット効果があり、肥満予防、改善に役立つ
・健康維持できる

 

【デメリット】
・青臭くて苦くてまずい
・即効性はないので、飲み続けなければいけない

 

 

となります。やっぱり青汁はメリットばかりですね。ぜひ日々の栄養補助として取り入れていきたいものです。

 

しかし普通の青汁のデメリットはやっぱり「味」。苦くてまずいものを、長く飲み続けるのは苦しいですよね…。

 

 

<フルーツ青汁のメリット、デメリット>
青汁の栄養成分には触れたので、その普通の青汁に比べてどうなのかをまとめました。

 

【メリット】
・味が美味しくて、長く続けることができる。
・いろいろな種類のフルーツ青汁が販売されており、青汁と同じくらい効果があるものもある。
【デメリット】
・市販で販売されているフルーツ青汁は種類が少なく、通販限定のものが多い。
・きちんと成分を確認しないと、効果を得るには不十分なものもある。

 

つまりフルーツ青汁は、しっかり栄養成分を確認して自分に合うものをみつけなければいけません。

 

普通の青汁に劣らない、栄養成分がたっぷり配合されているフルーツ青汁が見つかれば、長く飲み続けることができ、健康維持やダイエット効果を得られるでしょう。

 

<効果的なフルーツ青汁は?>
フルーツ青汁は市販のものがすくなく、通販限定のものばかりです。どれを買っていいかわからないとき、信頼できるのは口コミです。口コミをもとに、どんなフルーツ青汁がいいか調べてみました。

 

口コミサイトで一番人気なのは「すっきりフルーツ青汁」でした。

 

こちらは通販限定の商品ですが、好感触の口コミをはじめ、販売開始からリピーター続出、多くの雑誌でも特集が組まれている大人気商品です。

 

すっきりフルーツ青汁の人気の秘訣をまとめると、

 

・原料の黄金バランスでの配合で、味が美味しい。長く飲み続けられる。
・80種類以上の酵素、乳酸菌、大麦若葉・明日葉、豊富な野菜、フルーツエキス、有用成分・美容成分配合と、栄養たっぷりで十分な効果が得られる。
・初回割引、30日間返金保証など購入特典があって、お得に買える。

 

以上のことが口コミで絶賛されていました。

 

効果がきちんと実感できて、味が美味しいなら、毎日飲み続けることも苦じゃないですよね♪

 

通販限定ですが、割引や特典があるので、気になる方は是非チェックしてみてください。

 

>>すっきりフルーツ青汁の公式サイトはこちら

 

 

<普通の青汁、フルーツ青汁比較まとめ>
今回の調査でわかったことは、フルーツ青汁も普通の青汁に劣らない栄養成分配合のものがあるということです。

 

ですから、きちんとそういったフルーツ青汁を選べば長く飲み続けることができるため、青汁を生活に取り入れることができます。

 

中には青汁特有の苦さが好きな方もいると思います。そういう方は基本を普通の青汁にして、たまにフルーツ青汁も取り入れてみるというのもマンネリ解消になっていいかもしれません。

 

どちらにせよ、青汁は即効性のない栄養補助食品です。長く飲み続けるのにぴったりな、自分に合う青汁を選びましょう♪